Penderita obesitas disarankan untuk berolahraga pada malam hari karena waktu tersebut dinilai memberikan manfaat yang…
Olahraga
Kekuatan & Interval: Cara Menurunkan Kadar Gula Darah
Semakin meningkatnya kesadaran akan pentingnya kesehatan, khususnya terkait dengan kadar gula darah, seringkali diabaikan oleh…
Duduk Terlalu Lama & Alzheimer: Mitos atau Fakta?
Alzheimer merupakan penyakit yang umumnya menyerang orang lanjut usia dengan gejala utama berupa penurunan kemampuan…
6 Olahraga Meningkatkan Tinggi Badan Anak
Orang tua selalu berharap agar anak-anak mereka tumbuh tinggi dan sehat, sehingga pertumbuhan tinggi badan…
3 Jenis Olahraga Untuk Hipertensi: Pedoman Sehat
Penderita hipertensi dapat merasakan manfaat dari berbagai jenis olahraga yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah….
Cara Menjaga Tekanan Darah Seorang Hipertensi Tanpa Obat
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan masalah kesehatan serius yang sering kali tidak menunjukkan gejala,…
7 Tips Menjaga Keseimbangan Hormon Secara Alami: Panduan Terbaik
Hormon merupakan komponen penting dalam tubuh yang mengatur berbagai fungsi vital, mulai dari pertumbuhan hingga…
Cara Ampuh Mengatasi Lemak Perut atau Visceral Fat
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menjelaskan bahwa pernyataannya mengenai laki-laki yang memakai celana jeans berukuran…
Chico Mewakili Indonesia di Semifinal Kejuaraan Asia
Chico Aura Dwi Wardoyo, pebulutangkis tunggal putra Indonesia, berhasil mencapai babak semifinal Kejuaraan Asia 2022…
“Jiejie Bintang Muda Dance Sport: Harumkan Indonesia di Ajang Internasional”
Nanda Malika Fauzia, atau Jiejie, merupakan atlet dance sport yang berasal dari Jember. Ia baru…