Diet karnivora adalah pola makan yang menekankan konsumsi produk hewani dan mengurangi sumber makanan nabati. Meskipun beberapa orang mungkin merasakan manfaat seperti penurunan berat badan atau peningkatan energi, tetapi diet ini juga membawa risiko kesehatan yang perlu diperhatikan. Mengerti risiko-risiko ini penting sebelum memutuskan untuk menjalani diet karnivora demi menjaga kesehatan. Beberapa risiko kesehatan diet karnivora yang penting untuk diketahui, meliputi peningkatan kolesterol dan tekanan darah, beban pada ginjal, kekurangan nutrisi penting, risiko gangguan kesehatan jangka panjang, kandungan karbohidrat yang sangat rendah, risiko penyakit jantung, risiko kanker, masalah pencernaan, serta kram otot. Adalah penting untuk memahami risiko-risiko ini sebelum memutuskan untuk mengikuti diet karnivora, dan untuk memastikan keseimbangan gizi yang baik serta memperhatikan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh. Jaga kesehatan dengan bijak dalam memilih pola makan yang tepat.
9 Risiko Kesehatan Diet Karnivora: Waspada Terhadap Dampaknya
Read Also
Recommendation for You
Infeksi cacing usus atau cacingan masih menjadi masalah kesehatan masyarakat di banyak negara, termasuk Indonesia….
GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease adalah kondisi yang sering dialami oleh penderita maag parah. Dalam…
Asam lambung naik, atau yang dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), adalah kondisi yang menyebabkan…
Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat, termasuk…
Kasus cacingan di Indonesia yang sering dianggap remeh oleh masyarakat telah menjadi sorotan Direktur Pascasarjana…
Dokter spesialis infeksi dan imunologi mata, Eka Oktaviani Budiningtyas dari Universitas Indonesia, menjelaskan bahwa seringnya…