Buah mengkudu atau morinda citrifolia adalah buah tropis yang populer di Indonesia karena khasiatnya sebagai obat herbal. Buah ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak ribuan tahun lalu. Beragam manfaat kesehatan dari mengkudu mencakup kemampuan meredakan nyeri pada persendian, meningkatkan kesehatan kardiovaskular dengan mengatur tekanan darah, lemak darah, dan kolesterol, serta meningkatkan kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin C dan antioksidan tinggi. Selain itu, buah ini juga baik untuk kulit, otak, serta dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mengurangi risiko kanker.
Peneliti juga percaya bahwa mengkudu dapat melawan kanker karena kandungan antioksidannya. Selain itu, buah mengkudu juga diketahui bermanfaat untuk meredakan stress oksidatif pada otak dan menurunkan risiko penurunan fungsi kognitif. Dengan berbagai manfaat tersebut, mengkudu bisa menjadi pilihan yang baik untuk menunjang kesehatan secara alami.
