Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin menyampaikan pernyataan yang menarik perhatian bahwa pria yang mengenakan celana jeans berukuran 33 dianggap obesitas dan berisiko tinggi untuk meninggal lebih cepat. Pernyataan tersebut menyoroti pentingnya kesadaran akan lemak visceral atau lemak yang menyimpan di sekitar perut. Visceral fat dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan serius seperti diabetes, prediabetes, dan serangan jantung.
Penumpukan visceral fat dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, mulai dari pola makan berlebihan, kondisi genetik, kurangnya aktivitas fisik, kurang tidur, stres, hingga dampak konsumsi obat-obatan tertentu. Lemak perut yang menumpuk di area sekitar organ vital tubuh memiliki dampak negatif yang signifikan terhadap kesehatan seseorang.
Untuk mengurangi risiko penumpukan visceral fat, penting bagi seseorang untuk mengatur pola makan, melakukan aktivitas fisik secara teratur, memperhatikan kualitas tidur, mengelola stres dengan baik, serta memperhatikan dampak konsumsi obat-obatan tertentu. Kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh, termasuk mengontrol lemak visceral, merupakan langkah awal yang sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan yang serius di masa depan.
