Kebiasaan kurang tidur bisa memiliki konsekuensi fatal, menurut Dr. Cho Cheol Hyun, seorang spesialis kesehatan…
tidur
Tips Agar Tidur Lebih Nyenyak
Menjaga jadwal tidur yang konsisten memiliki manfaat besar, terutama dalam menjaga kebugaran tubuh dan aktivitas…
Gejala Hipersomnia: Tandai Tidur Berlebihan
Hipersomnia adalah kondisi kesehatan yang membuat seseorang merasa sangat mengantuk terutama saat pagi hingga siang…
3 Dampak Negatif Menggunakan Ponsel Sebelum Tidur
Ponsel pintar telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, bahkan tidak jarang orang menggunakan ponsel…
Mengapa Kucing Tidur Dekat Pemilik: Penjelasan dari Ahli Kucing
Hubungan antara kucing dan pemiliknya seringkali terjalin dengan dekat saat kucing memilih untuk tidur dekat…
Cara Mudah Agar Kucing Peliharaan Tidur Nyenyak di Kandang
Tidur bersama kucing kerap kali menjadi momen yang nyaman bagi pemiliknya. Banyak orang merasa mendapat…
Tips dan Manfaat Durasi Tidur yang Ideal
Tidur memegang peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Durasi tidur yang cukup sangat…
5 Cara Hindari Risiko Kematian Akibat Tidur Berlebih
Tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Namun,…
Tips Penting Seri Jet Lag: Tidur atau Terjaga Selama Penerbangan?
Jet lag sering menjadi masalah saat melakukan perjalanan jauh dengan pesawat, membuat tubuh terasa lelah…