Dampak Kecanduan Gadget pada Mental: Menilik Sisi Gelap

Penggunaan perangkat elektronik yang berlebihan sudah menjadi masalah global yang mengancam keseimbangan emosi masyarakat modern. Ketergantungan pada layar digital dapat merusak kemampuan seseorang dalam mengelola stres dan berinteraksi secara nyata. Studi medis menunjukkan bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan dapat menstimulasi lonjakan dopamin yang tidak sehat dalam otak manusia, yang pada akhirnya dapat mengganggu konsentrasi dan tidur, serta berdampak negatif pada kesehatan mental. Perubahan perilaku yang disebabkan oleh penggunaan gadget seringkali tidak disadari oleh pengguna hingga mereka merasa menarik diri dari interaksi sosial di sekitarnya. Hal ini menciptakan jarak emosional yang signifikan antara individu dengan keluarga dan teman di dunia nyata.

Source link