Pekerja di Australia sekarang memiliki hak untuk mengabaikan atasan di luar jam kerja berkat diberlakukannya Undang-Undang Right to Disconnect. Perdana Menteri Australia, Anthony Albanese, mengumumkan bahwa hak untuk tidak diganggu di luar jam kerja sekarang sudah menjadi aturan hukum resmi. Kebijakan ini diterapkan untuk mengembalikan keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi yang semakin terancam. Survei yang dilakukan menunjukkan bahwa banyak pekerja di Australia masih bekerja di luar jam resmi dan hal ini dapat menyebabkan kelelahan fisik, stres, dan kecemasan.
Work-life balance adalah hal penting dalam menjaga kesehatan mental dan kesehatan fisik. Menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi membantu seseorang tetap produktif serta memberikan waktu yang cukup untuk diri sendiri dan keluarga. Kecenderungan untuk bekerja berlebihan atau malas secara berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik seseorang. Oleh karena itu, penting untuk menciptakan batas yang jelas antara kerja dan waktu pribadi, meluangkan waktu untuk hobi, memprioritaskan kesehatan, mengambil cuti atau liburan, dan menyediakan waktu untuk diri sendiri dan orang terkasih. Dengan demikian, seseorang dapat mencapai keseimbangan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi.
