Batu ginjal dapat menyebabkan rasa nyeri yang parah dan komplikasi serius jika tidak diatasi dengan benar. Selain pengobatan medis, pola makan sehari-hari juga sangat penting dalam membantu dalam proses pemecahan dan pencegahan batu ginjal. Beberapa jenis makanan dan minuman memiliki kandungan alami yang dapat membantu meluruhkan atau mencegah penumpukan kristal di saluran kemih. Makanan tinggi kalsium seperti biji wijen, kacang almond, tahu, dan sayuran berdaun hijau disarankan untuk dikonsumsi karena dapat membantu mengikat oksalat di usus sehingga risiko terbentuknya batu ginjal dapat diminimalkan. Buah delima kaya akan antioksidan dan senyawa alami yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal serta dapat membantu mengurangi akumulasi mineral yang menjadi penyebab batu ginjal. Air lemon, cuka sari apel, protein nabati, dan konsumsi air putih juga dapat membantu dalam mencegah terbentuknya batu ginjal. Disarankan untuk minum 6-8 gelas air setiap hari, dan menambahkan sumber protein nabati ke dalam pola makan. Semua rekomendasi ini didasarkan pada penelitian dan ulasan ahli gizi serta perlu konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kebutuhan individu.
7 Makanan dan Minuman untuk Membantu Mengatasi Batu Ginjal
Read Also
Recommendation for You
Infeksi cacing usus atau cacingan masih menjadi masalah kesehatan masyarakat di banyak negara, termasuk Indonesia….
GERD atau Gastroesophageal Reflux Disease adalah kondisi yang sering dialami oleh penderita maag parah. Dalam…
Asam lambung naik, atau yang dikenal sebagai GERD (Gastroesophageal Reflux Disease), adalah kondisi yang menyebabkan…
Jalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat, termasuk…
Kasus cacingan di Indonesia yang sering dianggap remeh oleh masyarakat telah menjadi sorotan Direktur Pascasarjana…
Dokter spesialis infeksi dan imunologi mata, Eka Oktaviani Budiningtyas dari Universitas Indonesia, menjelaskan bahwa seringnya…